设备与配件
Arroz de polvo
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 porzioni
食材
-
10 g di semi di coriandolo
-
1 polpo surgelato, scongelato e a pezzi (1200 g circa)1 polpo fresco a pezzi (1200 g circa)
-
300 g di cipolle a metà
-
100 g di acqua + q.b.
-
30 g olio extravergine di oliva
-
2 spicchi di aglio
-
300 g di pomodori a pezzi
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe
-
350 g di riso Arborio (cottura 15-18 minuti)
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
26.1 g
热量
1518 kJ /
363 kcal
脂肪
6.5 g
纤维
2.1 g
碳水化合物
53.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Frittata di pasta avanzata
25min.
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50min.
Polpettone di patate con speck e formaggio filante
1hod. 30min.
Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta
35min.
Insalata di orzo con verdure e salmone
1hod.
Frittata semplice (senza uova)
50min.
Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante
45min.
Ratatouille di totani e melanzane su cous cous
1hod.
Fish burger
2hod. 55min.
Minestra di verdure e ceci con chorizo
30min.
Sformatini ai carciofi
1hod.
Cordon bleu di melanzana
1hod.