难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 g de tomates, bien mûres et coupées en morceaux
- 55 g de poivron rouge, coupé en morceaux
- 150 g de concombre, épluché et coupé en morceaux
- 65 g d'oignon, coupé en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 20 g de jus de citron
- 1 c. à café d'huile d'olive
- 1 c. à café de vinaigre balsamique
- 10 g de sucre en poudre
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 brins de persil frais
- 100 g d'eau
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 310 kJ / 73 kcal
- 蛋白质
- 1.8 g
- 碳水化合物
- 10.3 g
- 脂肪
- 3 g
- 纤维
- 2.5 g
其他推荐食谱
显示所有
Soupe de courge, petites pâtes et chorizo
30min
Velouté de fanes de radis, quenelle au chèvre frais
40min
Velouté de châtaignes et céleri
40min
Soupe de carottes, haricots rouges et maïs
30min
Soupe de pomme de terre au curry
35min
Velouté de panais, petits pois et moules
55min
Soupe de maïs au chorizo
15 Min
Velouté de champignons, pois chiches et fromage de chèvre
30min
Petite crème de corail, noix de saint-jacques poêlées
35min
Velouté de fenouil
50 Min
Bisque de crevettes
30min
Soupe de cresson aux œufs mollets
25min