设备与配件
Papas de millet
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
1 dose
食材
-
milho painço lavado e escorrido60 g
-
água200 g
-
pau de canela1
-
casca de limão só a parte amarela1 tira de
-
coco ralado5 g
-
bebida vegetal de coco ou outra bebida vegetal180 g
-
leite de coco45 g
-
manteiga de frutos secos15 g
-
10 g melgeleia de arroz (可选的)10 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
18 g
热量
0 kJ /
544 kcal
脂肪
25 g
纤维
0 g
碳水化合物
60 g
您可能还喜欢...
显示所有Overnight oats de morango
8小时
Granola
25 分钟
Panquecas de banana
15 分钟
Pão de banana vegan
1小时
Panquecas integrais com requeijão
30 分钟
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 分钟
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 分钟
Pão alentejano
3小时 20 分钟
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 分钟
Smoothie de beterraba
5 分钟
Smoothie bowl de framboesa e coco
10 分钟
Batido de abacate e espinafres
5 分钟