设备与配件
Anatra all'orientale con funghi, verdure e riso
准备工作 45 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 porzioni
食材
-
15 g di radice fresca di zenzero pelata, a fette sottili (2-3 mm)
-
2 spicchi di aglio
-
½ - 1 peperoncino rosso (可选的) piccante, senza semi
-
700 g di filetti di petto di pollo, senza pelle700 g di petti d'anatra con la pelle
-
2 - 3 cucchiai di "cinque spezie cinesi" in polvere confezionate o fatte in casa (vedere consigli), a piacere
-
2 pizzichi di sale
-
1200 g di acqua
-
2 dadi per brodo vegetale (dose per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
80 g di salsa di soia
-
200 g di riso bianco a chicco lungo
-
200 g di foglie di cavolo cinese, a pezzi200 g di cavolo cinese Pak choi a pezzi
-
100 g di cimette di broccoli a pezzi (2 cm)
-
250 g di funghi freschi
-
2 cucchiaini di olio di sesamo tostato (10 g)
-
3 - 4 cucchiai di miele (80 g circa)
难易度
高级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
42 g
热量
2512 kJ /
600 kcal
脂肪
20 g
纤维
6.5 g
碳水化合物
60 g
您可能还喜欢...
显示所有Pollo alle mandorle in salsa al limone
35 分钟
Polpette alla mortadella
40 分钟
Sovracosce di pollo speziate alla birra
1小时 30 分钟
Pollo ripieno di pancetta e zucchine sottovuoto
3小时 30 分钟
Stufato di pollo, chorizo e ceci
1小时
Bocconcini di tacchino e champignon
45 分钟
Peperoni ripieni di carne
1小时 20 分钟
American hot dog
5小时 20 分钟
Polpette di tacchino al sugo
35 分钟
Insalata di pollo in vasetto
40 分钟
Spiedini di crocchette di fagioli
50 分钟
Polpettone di carne ripieno di spinaci e formaggio
1小时 15 分钟