设备与配件
Spiedino souvlaki di pollo e peperoni con riso
准备工作 25 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 porzioni
食材
Marinata
-
20 g di radice fresca di zenzero pelata, a fette sottili
-
2 spicchi di aglio
-
100 g di salsa di soia
-
50 g di miele
-
1 - 2 cucchiaini di olio di sesamo (5-10 g), a piacere
-
25 g di salsa barbecue hoisin25 g di salsa barbecue
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
Pollo e riso
-
800 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a cubetti (2-3 cm)
-
400 g di peperoni verdi (circa 2 peperoni), a pezzi (2-3 cm)
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
½ cucchiaino di sale
-
300 g di riso bianco a chicco lungo
-
1000 g acqua
-
2 cucchiai di amido di mais (maizena) (20 g)
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
38 g
热量
1708 kJ /
408 kcal
脂肪
3 g
纤维
3.1 g
碳水化合物
55 g
您可能还喜欢...
显示所有Riso con maiale insaporito
1小时
Lenticchie e salsiccia in Cottura Lenta
2小时 55 分钟
Pulled Pork con panini al vapore
3小时
Ossibuchi ai funghi
3小时 30 分钟
Lingua sottovuoto con salsa verde
16小时 30 分钟
Trippa alla fiorentina
1小时 15 分钟
Hamburger di manzo
1小时
Lonza di maiale con purè e insalata
1小时
Pollo katsu con curry e riso
1小时 40 分钟
Agnello con patate al rosmarino
1小时
Arrosto di manzo con funghi porcini a Cottura Lenta
5小时 30 分钟
Trippa alla parmigiana
1小时 20 分钟