设备与配件
Penne with Mussels
准备工作 35 分钟
总数 2小时 5 分钟
4 portions
食材
-
4 - 5 sprigs fresh coriander, leaves onlyfresh flat-leaf parsley leaves only4 - 5 sprigs
-
water250 g
-
fresh mussels scrubbed and debearded1000 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
shallots halved30 g
-
garlic cloves3
-
⅓ tsp dried chilli flakes, small, deseededfresh red chilli (可选的) small, deseeded1
-
dry white wine (可选的)50 g
-
cherry tomatoes halved120 g
-
tomato purée40 - 50 g
-
salt1 pinch
-
penne or similar short dried pasta350 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
17 g
热量
2011 kJ /
480 kcal
脂肪
15 g
纤维
5.5 g
碳水化合物
65 g
您可能还喜欢...
显示所有Venetian Duck Ragù - Ragù veneziano con anatra
1小时 40 分钟
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40 分钟
Pumpkin Risotto with Bacon
50 分钟
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45 分钟
Spinach and Ricotta Ravioli
1小时 30 分钟
Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'
25 分钟
Sicilian Rice Balls (Arancini)
3小时 5 分钟
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
40 分钟
Linguine with Bacon and Prawns
35 分钟
Spaghetti Carbonara
40 分钟
Spaghetti Bloody Brain
13小时 30 分钟
Pasta with Prawn and Pepper Sauce
30 分钟