设备与配件
Curgete com camarão e pesto de ervilhas
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 doses
食材
-
curgete700 g
-
azeite50 g
-
alho2 dentes de
-
ervilhas descongeladas200 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limão (raspa e sumo)1
-
tomilho-limão só as folhas5 pés de
-
leite de coco80 g
-
camarão s/ casca300 g
-
água300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1030.4 mg
蛋白质
16.5 g
热量
1235.1 kJ /
295.2 kcal
脂肪
16.8 g
纤维
5.8 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
19.8 g
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