设备与配件
Cauliflower "Couscous" Salad
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
8 portions
食材
-
pitted dates12
-
spring onions1 bunch
-
yellow pepper cut in pieces200 g
-
red pepper cut in pieces200 g
-
red onions quartered80 g
-
fresh mint leaves only7 sprigs
-
cauliflower florets800 g
-
olive oil60 g
-
white wine vinegar50 g
-
grated lemon zest1 tsp
-
ground cinnamon¼ tsp
-
dried chilli flakes½ tsp
-
fine sea salt1 tsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
273 mg
蛋白质
3.8 g
热量
921.4 kJ /
220.2 kcal
脂肪
8.1 g
纤维
6.5 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
38 g
您可能还喜欢...
显示所有Brussels Sprouts with Cranberries and Pecans
35 分钟
Minted Mushy Peas with Crème Fraîche
20 分钟
Garlic Potatoes with Caraway
1小时
Honey Parmesan Parsnips
50 分钟
Rice Salad with Vegetables
45 分钟
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
10 分钟
Pease Pudding
13小时 10 分钟
Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce
1小时
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30 分钟
Creamy White Beans and Leeks
20 分钟
Salmon Rillette, Onion Chutney, Toasted Sourdough
1小时 25 分钟
Pilau Rice
30 分钟