Gaspacho melon, concombre, menthe, thé et gingembre

Gaspacho melon, concombre, menthe, thé et gingembre

3.8 24 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 portions

食材

10 g gingembres frais
200 g d'eau
½ c. à café de thé noir en feuilles
5 feuilles de menthe fraîche
400 g de chair de melon détaillée en dés
200 g de concombre coupé en tronçons
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 1.3 g

热量 180 kJ / 41 kcal

脂肪 0.3 g

纤维 1.4 g

碳水化合物 9.3 g

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