设备与配件
Empadão de bacalhau e camarão
准备工作 5 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 doses
食材
Recheio
-
queijo Emmental50 g
-
azeite100 g
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
salsa15 g
-
bacalhau demolhado e desfiado400 g
-
miolo de camarão200 g
-
mostarda de Dijon1 c. chá de
-
leite250 g
-
farinha tipo 6520 g
-
manteiga15 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Puré
-
azeite35 g
-
dentes de alho6
-
alecrim só as folhas1 pé de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos1000 g
-
leite200 g
-
natas100 g
-
sal1 c. chá de
难易度
中级
营养价值 每 1 dose
钠
5716.9 mg
蛋白质
56 g
热量
3076.3 kJ /
735.3 kcal
脂肪
37.8 g
纤维
4.8 g
饱和脂肪
11.6 g
碳水化合物
42.3 g
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