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Salmão ao vapor com puré de cenoura

Salmão ao vapor com puré de cenoura
4.7 390 评分
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • lombos de salmão (4 unid. aprox.)
    500 g
  • sal
    2 c. chá de
  • coentros
    20 g
  • azeite
    10 g
  • Pimenta q.b.
  • Noz-moscada q.b.
  • água
    1000 g
  • cenoura cortada em pedaços
    150 g
  • batata cortada em pedaços
    550 g
  • leite
    100 g
  • manteiga
    20 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1294.3 mg
蛋白质 29.6 g
热量 1908.6 kJ / 456.2 kcal
脂肪 24.4 g
纤维 4.3 g
饱和脂肪 7.3 g
碳水化合物 29.1 g

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