Zuppa di ceci e rosmarino

Zuppa di ceci e rosmarino

3.5 67 评分
准备工作 5 分钟
总数 1小时
4 porzioni

食材

  • 3 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 1 cipolla a pezzi
  • 1 spicchio di aglio
  • 50 g olio extravergine di oliva
  • 1200 g di acqua
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
    1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
  • 250 g di ceci secchi ammollati in acqua per 8 ore
    500 g di ceci in scatola, lessati e sgocciolati

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 13.3 g
热量 1321 kJ / 315 kcal
脂肪 16.5 g
纤维 8.5 g
碳水化合物 30.6 g

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