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Caril de peixe e camarão

Caril de peixe e camarão
4.5 97 评分
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • tomate cortado em cubos
    150 g
  • azeite
    50 g
  • vinagre balsâmico
    20 g
  • coentros só as folhas
    10 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • cebola
    100 g
  • dente de alho
    1
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • pasta de caril amarela
    20 g
    1 c. chá de caril em pó
  • tomate em pedaços
    200 g
  • pimento vermelho cortado em cubos
    150 g
  • leite de coco
    200 g
  • filetes de pescada
    400 g
  • miolo de camarão
    200 g
  • pimenta-de-caiena em pó
    1 pitada de
  • lima (raspa e sumo)
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1251.7 mg
蛋白质 27.9 g
热量 1602.6 kJ / 383 kcal
脂肪 21.4 g
纤维 3.1 g
饱和脂肪 9 g
碳水化合物 15.1 g

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