设备与配件
Linsenschnitten
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 Portionen
食材
-
rote Linsen, getrocknet200 g
-
Wasser600 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 Spritzer
-
Salz½ TL
-
Bohnenkraut, getrocknet½ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Kurkuma, gemahlen¼ TL
-
Sesamöl, geröstet1 TL
-
Pfeffer, gemahlen1 Prise
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
8 g
热量
527 kJ /
126 kcal
脂肪
3 g
纤维
4 g
碳水化合物
17 g
您可能还喜欢...
显示所有Green-Goddess-Bowl mit Quinoa
1小时
Gratiniertes Karfiolpüree
1小时 5 分钟
Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing
1小时 10 分钟
Erdäpfelknödel
1小时 10 分钟
Zucchini-Parmesan-Küchlein
40 分钟
Kartoffelsalat mit fermentiertem Gemüse
72小时 45 分钟
Sellerie mit Brot-Crumble
50 分钟
Falsche "Schnecken"-Pfännchen mit Rinderfilet
3小时
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50 分钟
Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas
1小时 10 分钟
Dampfgegarte Erbsen und Mais
15 分钟
Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen
20 分钟