跳至主要内容 搜索
Multi-seed Cocoa Bars

Multi-seed Cocoa Bars
4.1 20 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
18 pieces
马上体验

食材

  • mixed seeds (e.g. sesame, pumpkin, sunflower)
    150 g
  • pecan nuts
    125 g
  • chia seeds
    2 Tbsp
  • golden linseeds
    2 Tbsp
  • coconut oil plus extra for greasing
    75 g
  • cocoa powder
    30 g
  • dates pitted, halved
    370 g
  • vanilla extract
    1 tsp
  • water (可选的) to loosen mixture
    50 - 100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 piece

蛋白质 3.8 g
热量 903 kJ / 216 kcal
脂肪 15.3 g
碳水化合物 15.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

SNACKS ON THE MOVE! 12 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Garlic Cheddar Biscuits

4.7(219)

30 分钟

Cacao and Orange Bars

4.7(77)

2小时 15 分钟

Mini Iced Fingers

4.2(41)

2小时 10 分钟

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

4.6(12)

30 分钟

Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars

4.9(20)

1小时

Peanut Snack Bars

4.7(61)

1小时 30 分钟

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

4.9(14)

5 分钟

Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars

3.8(5)

1小时 20 分钟

High Protein Steamed Vanilla Muffins

4.1(9)

40 分钟

High Protein Hot Pockets

2.6(7)

50 分钟

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1小时 40 分钟

Fried Masa (Fermented Rice Pancake)

4.0(3)

12小时 30 分钟

 显示所有