
装置与配件
Estouffat toulousain
准备工作 15 分钟
总数 2小时
4 portions
食材
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d'oignons coupés en deux120 g
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de carottes coupées en rondelles220 g
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de graisse de canard et un peu pour la poêle3 c. à soupe
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clous de girofle2
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de viande de bœuf à braiser, type plat de côte, coupée en morceaux (2 cm)1500 g
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de lardons100 g
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de vin rouge500 g
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de farine de blé2 c. à soupe
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bouquet garni (branche de persil, thym, feuille de laurier)1
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de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
营养价值 每 1 portion
热量
1062 kcal /
4439 kJ
蛋白质
122.5 g
脂肪
59 g
碳水化合物
10.3 g
纤维
2.3 g