Zuppa di grano con verdure

Zuppa di grano con verdure

5.0 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

6 porzioni

食材

80 g olio extravergine di oliva
5 cipollotti a rondelle
6 cuori di carciofo
100 g di fave surgelate
1500 g di acqua
1 cucchiaino di concentrato di pomodoro
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di pistilli di zafferano
1 cucchiaino di paprika dolce
1 cucchiaino di sale
200 g di grano (cottura 10 minuti)
200 g di ceci lessati sgocciolati e sciacquati

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 11.4 g

热量 1123 kJ / 269 kcal

脂肪 12.2 g

纤维 9.9 g

碳水化合物 28.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Leggeri a tavola 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Polpette di peperoni

1小时

Millefoglie vegetariana

1小时 30 分钟

Lasagna di zucchine al pesto

50 分钟

Frittata nel panino

30 分钟

Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni

1小时

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

1小时

Focaccia floreale (senza glutine)

1小时 45 分钟

Minestra di cereali e verdure invernali

50 分钟

Involtini di melanzane con sugo alle verdure

1小时

Millefoglie di patate, fagiolini con pesto di basilico e mandorle

1小时 40 分钟

Terrina di verdure e uova

3小时 20 分钟

Insalata di farro e vongole in vasetto

1小时

显示所有