设备与配件
Carrot, Apple and Chia Muffin Bites
准备工作 10 分钟
总数 1小时 15 分钟
36 pieces
食材
-
sunflower oil plus extra for greasing25 g
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carrots cut in pieces120 g
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apples cored, quartered100 g
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plain flour125 g
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wholemeal flour75 g
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brown sugar75 g
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milk250 g
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large eggs2
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chia seeds2 Tbsp
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baking powder2 tsp
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ground cinnamon1 tsp
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fine sea salt to taste½ - 1 tsp
难易度
初级
营养价值 每 36 piece
蛋白质
1.4 g
热量
209 kJ /
50 kcal
脂肪
1.6 g
碳水化合物
7.4 g
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