设备与配件
Kokosový Dhal
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
4 porce
食材
-
240 gramů cibule na čtvrtky
-
1 - 2 čerstvé chilli papričky
-
150 gramů rajčat na čtvrtky
-
250 gramů červené čočky propláchnuté
-
400 gramů kokosového mléka
-
1 čajová lžička kurkumy
-
2 čajové lžičky hořčičných semínek černých
-
300 gramů zeleninového vývaru
-
120 gramů čerstvého špenátu120 gramů baby špenátu
-
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
17.6 g
热量
1192 kJ /
285 kcal
脂肪
2.5 g
碳水化合物
48.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50 分钟
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1小时
Pečené brambory plněné krémem z romaduru
1小时 40 分钟
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1小时
Perníkový knedlík se švestkovou omáčkou
55 分钟
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1小时 20 分钟
Pirohy s kysaným zelím a houbami
3小时 25 分钟
Mexické fazole s krustou z polenty
1小时
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30 分钟
Pirohy s bylinkovou náplní
1小时 40 分钟
Sýrové soufflé
35 分钟
Květinová focaccia bez lepku
1小时 45 分钟