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Ceci in umido

Ceci in umido
4.3 276 评分
准备工作 5 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 100 g di cipolla bianca in quarti
  • 1 spicchio di aglio senz'anima
  • 100 g di pomodori pelati sgocciolati e in quarti
  • 60 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino colmo di sale
  • 1 cucchiaino di rosmarino secco in polvere
  • 1 cucchiaino di foglie di alloro secche tritate
  • 280 g di ceci secchi ammollati in acqua per il tempo indicato sulla confezione
  • 1000 g di acqua

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 15.3 g
热量 1556 kJ / 372 kcal
脂肪 19.7 g
纤维 10 g
碳水化合物 35.8 g

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意大利

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