设备与配件
Moqueca de salmão
准备工作 10 分钟
总数 2小时 35 分钟
4 doses
食材
-
dentes de alho6
-
sal1 ½ c. chá de
-
sumo de lima (1 unid. aprox.)30 g
-
paprika1 c. chá de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
azeite35 g
-
lombo de salmão cortado em cubos grandes500 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
Tabasco® verde15 - 20 gotas de
-
tomate em pedaços200 g
-
leite de coco300 g
-
Coentros só as folhas q.b. p/ polvilhar
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
963.8 mg
蛋白质
28.9 g
热量
2202 kJ /
526.3 kcal
脂肪
36.2 g
纤维
1.8 g
饱和脂肪
15.5 g
碳水化合物
13.1 g
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