跳至主要内容 搜索
Mole poblano

Mole poblano
3.8 25 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 45 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 500 g d'eau
  • 1 piment en saumure (voir "Conseil(s)")
  • 1 gousse d'ail
  • 60 g d'amande émondée
  • 60 g de raisins secs
  • 2 clous de girofle
  • 1 c. à café de cannelle en poudre
  • 1 c. à café de graines de coriandre
  • 100 g d'oignons rouges coupés en deux
  • 200 g de tomates pelées au jus
  • 1 banane plantain coupée en rondelles
  • 30 g d'huile d'olive
  • 1 cube de bouillon de poule
  • 2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 600 g d'escalopes de dinde coupées en cubes
  • 1 avocat coupé en lamelles
  • 2 c. à café de graines de sésame

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 42.3 g
热量 2086 kJ / 497 kcal
脂肪 24.3 g
纤维 8 g
碳水化合物 24.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Thermomix® et moi N°7 Spécial chocolat 7 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

4.1(94)

1 Std. 30 Min

Hamburger au poulet

4.6(55)

4 Std. 30 Min

Tartare de veau à l'italienne, salade de fenouil

4.6(18)

1 Std. 45 Min

Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais

4.2(265)

1 Std.

Keftas d'agneau, asperges et sauce au sésame

4.0(38)

35 Min

Brochettes de dinde tandoori

4.0(76)

50 Min

Croque-cake

4.1(299)

50 Min

Entrecôte et risotto aux champignons

4.0(15)

40 Min

Bœuf en papillotes

4.5(24)

30 Min

Brochettes de porc et riz aux poivrons

4.6(16)

1 Std. 45 Min

Haut de cuisse de poulet épicé et carottes

4.9(24)

4 Std. 50 Min

Brochettes de poulet aux épices

4.4(116)

2 Std. 40 Min

 显示所有