设备与配件
Indický čočkový dahl
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
2 porce
食材
-
200 gramů červené čočky
-
1 čajová lžička kurkumy
-
1 čajová lžička římského kmínu
-
1 čajová lžička koriandrových semínek
-
1 čajová lžička garam másaly
-
2 - 4 špetky chilli, čerstvé nebo sušené, podle chuti
-
120 gramů cibule
-
1 stroužek česneku
-
1 polévková lžíce oleje
-
1 čajová lžička čerstvého zázvoru nastrouhaného
-
500 - 700 gramů vody podle požadované konzistence
-
½ - 1 čajová lžička soli
-
koriandr, čerstvý na posypání
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
25.35 g
热量
1717 kJ /
410 kcal
脂肪
6 g
纤维
1.92 g
碳水化合物
63.55 g
您可能还喜欢...
显示所有Zapečená rýže se zeleninou
1小时
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce
30 分钟
Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci
1小时 45 分钟
Květáková pizza
30 分钟
Batátové lívance s chilli salsou
40 分钟
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
45 分钟
Pečené brambory plněné krémem z romaduru
1小时 40 分钟
Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu
30 分钟
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 分钟
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1小时
Pirohy s kysaným zelím a houbami
3小时 25 分钟
Mexické fazole s krustou z polenty
1小时