Tigela de arroz com camarão

Tigela de arroz com camarão

2.0 1 评分

准备工作 5 分钟

总数 45 分钟

6 doses

食材

Maionese de sésamo

óleo
300 g
sementes de sésamo brancas
10 g
ovo
1
Tabasco® vermelho
15 gotas de
mostarda
1 c. chá de
dente de alho
1
sal
½ c. chá de

Arroz

água
1000 g
sal
2 c. chá de
arroz jasmine
350 g
azeite
35 g
couve branca cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
Tabasco® vermelho
10 gotas de
cebolo cortado em rodelas
50 g
miolo de camarão
500 g
espinafres baby
150 g

难易度

中级

营养价值每 1 dose

钠 1515.5 mg

蛋白质 18.3 g

热量 3400.9 kJ / 812.8 kcal

脂肪 58.8 g

纤维 3.1 g

饱和脂肪 5.3 g

碳水化合物 53.4 g

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