设备与配件
Paupiette de veau à l'orange
准备工作 35 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 portions
食材
Les paupiettes
-
½ orange non traitée zeste et jus
-
150 g de filet de poulet coupé en morceaux
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70 g de crème liquide, 30% m.g. min.
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4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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6 escalopes de veau fines
La garniture et la sauce
-
100 g d'oignon coupé en deux
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20 g d'huile d'olive
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30 g de beurre demi-sel
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50 g de Mandarine Napoléon
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200 g de jus d'orange (4 oranges env.)
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300 g d'eau
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400 g de carottes coupées en morceaux (2 cm env.)
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300 g de pommes de terre coupées en morceaux (2 cm env.)
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400 g de fèves fraîches ou surgelées
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2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
52.7 g
热量
1964 kJ /
468 kcal
脂肪
16 g
纤维
6.3 g
碳水化合物
23.5 g
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