设备与配件
Caldeirada de polvo
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 doses
食材
-
salsa15 g
-
azeite35 g
-
cebola cortada em rodelas300 g
-
tomate em pedaços150 g
-
pimento vermelho cortado em tiras200 g
-
pimento verde cortado em tiras200 g
-
polvo descongelado800 g
-
vinho branco50 g
-
água50 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas800 g
-
sal1 c. chá de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
710.1 mg
蛋白质
24 g
热量
1308.8 kJ /
312.8 kcal
脂肪
7.5 g
纤维
5.4 g
饱和脂肪
1.1 g
碳水化合物
35.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Açorda de marisco
30 分钟
Bola de bacalhau de Lamego
1小时 20 分钟
Sopa de peixe e legumes
40 分钟
Bacalhau com broa e pimentos
1小时
Polvo à lagareiro
1小时 30 分钟
Lasanha de peixe
1小时 5 分钟
Sushi descomplicado
45 分钟
Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto
1小时 10 分钟
Bifes de atum de cebolada
1小时 5 分钟
Creme de camarão
1小时
Lentilhas com salmão em lascas
35 分钟
Sopa rica de peixe
2小时 30 分钟