Batido de cenoura e coco

Batido de cenoura e coco

4.3 9 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 copos

食材

cenoura cortada em pedaços
150 g
lima descascada s/ parte branca e s/ caroços
1
bagas de goji
3 c. sopa de
granola
2 c. sopa de
iogurte grego
100 g
leite de coco
250 g
mel
1 - 2 c. chá de
cubos de gelo
4 - 6
coco em lascas (可选的) tostado
2 c. sopa de

难易度

初级

营养价值每 1 copo

钠 134 mg

蛋白质 10.7 g

热量 1775.6 kJ / 424.4 kcal

脂肪 22.2 g

纤维 5.5 g

饱和脂肪 19.4 g

碳水化合物 34.2 g

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