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Batido de muesli

Batido de muesli
3.7 3 评分
准备工作 5 分钟
总数 12小时
2 copos
马上体验

食材

  • alperces secos s/ caroço
    8
  • muesli de fruta mais q.b. p/ guarnecer
    50 g
  • leite magro
    400 g
  • maçã (120 g aprox.) cortada em pedaços
    1
  • morangos congelados
    80 g
  • canela em pó
    1 c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 copo

蛋白质 13 g
热量 1432 kJ / 343 kcal
脂肪 2 g
纤维 12.6 g
碳水化合物 58 g

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