设备与配件
Nasi Goreng z kurczakiem
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 porcje
食材
Marynata
-
1 gałązka kolendry, świeżej tylko liście
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na kawałki
-
35 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
1 łyżka ziaren sezamu prażonych
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
10 g oleju sezamowego
-
½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
30 g sosu sojowego
-
1 łyżka brązowego cukru
Mięso i warzywa
-
150 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
300 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 1 cm kostkę
-
125 g pora pokrojonego w 3 mm półplastry
Ryż
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
250 g ryżu basmati
-
prażona cebulka, gotowa do posypania
-
tajski sos chili słodko-kwaśny, do podania
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
1211.1 mg
蛋白质
24.3 g
热量
2170.7 kJ /
518.8 kcal
脂肪
15.9 g
纤维
3.7 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
68.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 分钟
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2小时 20 分钟
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 分钟
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1小时
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 分钟
Tagliatelle z pesto z bobu
30 分钟
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 分钟
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1小时
Tagliatelle z krewetkami
30 分钟
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 分钟
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35 分钟
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 分钟