难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 110 g zielonej papryki, pokrojonej w słupki (ok. 3 cm x 3 mm)
- 65 g czerwonej papryki, pokrojonej w słupki (ok. 3 cm x 3 mm)
- 250 g pieczarek, pokrojonych w plastry
- 120 g marchewki, pokrojonej w słupki (ok. 3 cm x 3 mm)
Ryż
- 300 g ryżu
- 2 ząbki czosnku
- 50 g oliwy z oliwek
- 800 g wody
- 10 g soli
Stir-fry
- 1 ząbek czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego
- 45 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 40 g oliwy z oliwek
- 70 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego w 2,5 cm paski
- 200 g cebuli, pokrojonej w piórka
- 200 g kiełków soi, świeżych
- 50 g sosu sojowego
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- 1 łyżka ziaren sezamu
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1935 kJ / 463 kcal
- 蛋白质
- 10.99 g
- 碳水化合物
- 51.82 g
- 脂肪
- 23.56 g
- 纤维
- 9.33 g
其他推荐食谱
显示所有Makaron z boczkiem i sosem porowym
40 min
Kurczak z makaronem i pesto
30 min
Kluski z makiem
40 min
Nasi Goreng z kurczakiem
1 godz. 30 min
Sałatka sushi
1h 15min
Makaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto
1 godz.
Farfalle z łososiem i pesto
45 min
Risotto z gruszkami i serem gorgonzola
50 min
Cappellacci z dynią
2h
Pad thai
45 min
Makaron z pesto i suszonymi pomidorami
20 min
Zielone tagliatelle z mascarpone i gruszką
25 min