Tamales de flor de calabaza rellenos de camarones

Tamales de flor de calabaza rellenos de camarones

4.8 5 评分
准备工作 45 分钟
总数 2小时
20 piezas

食材

  • 250 g de semillas de calabaza (pepitas)
Caldo de camarón
  • 1 zanahoria en trozos
  • 1 rama de apio en trozos
  • 1 diente de ajo pelado
  • 4 cucharadas de caldo de camarón en polvo
  • 1000 g de agua
  • 200 g de camarones chicos sin pelar
Relleno de camarón
  • 30 g de mantequilla
  • 10 g de aceite de canola
  • 2 dientes de ajo
  • 150 g de camarón pacotilla
Masa de tamal
  • 150 g de manteca de cerdo
  • 500 g de harina de maíz nixtamalizado
  • 1 cda de polvo para hornear
  • 1 cda de sal
Salsa
  • 500 g de jitomate
  • 500 g de tomate verde
  • 150 g de cebolla en trozo
  • 2 chiles serranos sin tallo
  • 10 ramitas de cilantro solamente las hojas
  • 1 cdita de sal
Tamales
  • 20 piezas de flor de calabaza solo la flor sin pistilo
  • hojas de maíz para tamal 1 paquete, remojadas en agua
  • 1400 g de agua

难易度

中级


营养价值 每 1 pieza

蛋白质 9 g
热量 1126 kJ / 268 kcal
脂肪 16 g
纤维 4 g
碳水化合物 25 g

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