![Migdałowy pudding z chia Migdałowy pudding z chia](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DF783EBA-0932-4CD4-BCE2-BD7F91818874/Derivates/74C5B90A-C9FE-4B49-B400-067F3C1A0728.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 40 g nasion chia
- 400 g napoju migdałowego
- 40 g ksylitolu
- 20 g migdałów, w płatkach, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- borówki amerykańskie (ok. 100 g), do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 983.7 kJ / 235.1 kcal
- 蛋白质
- 6.6 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 13.4 g
- 饱和脂肪
- 1.9 g
- 纤维
- 9.4 g
- 钠
- 145.3 mg
其他推荐食谱
显示所有Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 min
Shakshuka na Varomie
35 min
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1 godz. 55 min
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 min
Jajecznica z kiełbasą na parze
30 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Croque Madame
35 min
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 min
Kakaowe pancakes z bitą śmietaną i sosem czekoladowym
45 min
Omlet biszkoptowy
10 min
Omlet na mące kokosowej
20 min