跳至主要内容 搜索
Siemianka

Siemianka
4.0 173 评分
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
2 porcje
马上体验

食材

  • 30 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 30 g siemienia lnianego
  • 30 g otrębów owsianych
  • 25 g wiórków kokosowych
  • 250 g mleczka kokosowego
  • 250 g wody
  • 2 szczypty cynamonu, mielonego do dekoracji
  • maliny, świeże do dekoracji (ok. 100 g)
  • jeżyny, świeże do dekoracji (ok. 60 g)
  • wiórki kokosowe dodatkowa ilość do dekoracji

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 31.3 mg
蛋白质 11.6 g
热量 2277.1 kJ / 544.3 kcal
脂肪 42.6 g
纤维 9.6 g
饱和脂肪 26.2 g
碳水化合物 25.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

ŚNIADANIE 12 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Shakshuka na Varomie

4.5(5.7K)

35 分钟

Shakshuka z patelni

4.7(463)

50 分钟

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

4.3(566)

35 分钟

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

4.8(1.6K)

40 分钟

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

4.8(1.2K)

25 分钟

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

4.8(738)

25 分钟

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

4.4(649)

40 分钟

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

4.7(203)

50 分钟

Staropolskie naleśniki drożdżowe

4.7(718)

1小时

Omlet z ziołami na parze

4.3(14)

20 分钟

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

4.8(3.4K)

20 分钟

Brokułowa sałatka z jajkiem

4.2(105)

30 分钟

 显示所有