设备与配件
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
5 sztuk
食材
Ciasto
-
4 jajka
-
100 g mąki z ciecierzycy
-
150 g jogurtu naturalnego
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
1 szczypta soli
-
olej rzepakowy do smażenia
Farsz
-
150 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
1 ząbek czosnku
-
500 g serka kremowego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
rukola do podania (ok. 50 g)
难易度
初级
营养价值 每 1 sztukę
钠
699.4 mg
蛋白质
20 g
热量
2365 kJ /
565.3 kcal
脂肪
40.7 g
纤维
5.9 g
饱和脂肪
21.3 g
碳水化合物
34.3 g
还收录在
ŚNIADANIE
12 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Masło matcha
5 分钟
Smoothie bowl z bananem i mango
15 分钟
Frittata ze szparagami
50 分钟
Zielone pancakes z tofu
15 分钟
Granola
1小时 40 分钟
Placki jaglane
40 分钟
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 分钟
Omlet z ziołami na parze
20 分钟
Smoothie z jagodami acai
10 分钟
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1小时 30 分钟
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10 分钟
Chrupiąca granola
2小时