难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Mus owocowy
- 50 - 60 g marakui, tylko miąższ i pestki
- 200 g brzoskwiń, pokrojonych na kawałki
Placki z mąki kokosowej
- 100 g napoju kokosowego
- 45 g mąki kokosowej
- 3 jajka
- 40 g ksylitolu
- 1 łyżka oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia patelni
- 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
- 1 szczypta soli
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1945.9 kJ / 465.1 kcal
- 蛋白质
- 14.5 g
- 碳水化合物
- 52 g
- 脂肪
- 23.9 g
- 饱和脂肪
- 12.7 g
- 纤维
- 12.4 g
- 钠
- 406.9 mg
其他推荐食谱
显示所有
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 min
Shakshuka na Varomie
35 min
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1 godz. 55 min
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 min
Jajecznica z kiełbasą na parze
30 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Croque Madame
35 min
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 min
Kakaowe pancakes z bitą śmietaną i sosem czekoladowym
45 min
Omlet biszkoptowy
10 min
Omlet na mące kokosowej
20 min