
装置与配件
Pollo a la tapenade con puré de papa y cebolla caramelizada
准备工作 1小时 30 分钟
总数 2小时 15 分钟
6 porciones
食材
Tapenade
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diente de ajo1
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de aceitunas negras deshuesadas120 g
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de alcaparras30 g
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de jugo de limón amarillo5 g
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filetes de anchoa en salmuera enjuagados para remover la sal2
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de tomillo fresco sólo las hojas1 ramita
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de sal1 pizca
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de pimienta negra molida al gusto1 - 2 pizcas
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de aceite de oliva30 g
Relleno
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dientes de ajo2
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de romero sólo las hojas, al gusto2 - 3 ramitas
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limón amarillo en cuartos1
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de sal1 cucharadita rasa
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de pimienta negra molida¼ cdita
Armado de pollo
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de pollo entero, sin visceras1200 - 1500 g
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sal al gusto
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pimienta negra molida al gusto
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paprika picante al gusto
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de caldo de pollo200 g
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de papas harinosas1400 g
Puré de papas
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de cebolla en mitades300 g
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de aceite de oliva15 g
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de mantequilla sin sal20 g
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de caramelo líquido20 g
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de concentrado de caldo de res½ cdita
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de sal1 cdita
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de leche350 g
营养价值 每 1 porción
热量
867.5 kcal /
3629.6 kJ
蛋白质
50.9 g
脂肪
49.4 g
碳水化合物
55.2 g
纤维
7.2 g
饱和脂肪
14.1 g
钠
1413.9 mg