
装置与配件
Pollo especiado a la naranja con arroz basmati y pasitas
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 porciones
食材
Pollo especiado a la naranja
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muslos de pollo con piel6 - 8
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dientes de ajo6
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de semillas de cilantro1 cda
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de semillas de comino½ cda
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de orégano seco1 cda
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de sal1 cda
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de jugo de naranja, recién exprimido30 g
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naranja en rebanadas (0.5 cm)1
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de aceitunas verdes deshuesadas70 g
Arroz basmati con pasitas
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de bastones de almendras1 cda
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de cebolla en trozos100 g
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de zanahoria en trozos150 g
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de aceite de oliva20 g
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de agua1000 g
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de sal1 cdita
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de arroz basmati300 g
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de pasitas50 g
营养价值 每 1 porción
热量
670 kcal /
2801 kJ
蛋白质
52 g
脂肪
28 g
碳水化合物
50 g
纤维
3.7 g