设备与配件
Pollo especiado a la naranja con arroz basmati y pasitas
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 porciones
食材
Pollo especiado a la naranja
-
6 - 8 muslos de pollo con piel
-
6 dientes de ajo
-
1 cda de semillas de cilantro
-
½ cda de semillas de comino
-
1 cda de orégano seco
-
1 cda de sal
-
30 g de jugo de naranja, recién exprimido
-
1 naranja en rebanadas (0.5 cm)
-
70 g de aceitunas verdes deshuesadas
Arroz basmati con pasitas
-
1 cda de bastones de almendras
-
100 g de cebolla en trozos
-
150 g de zanahoria en trozos
-
20 g de aceite de oliva
-
1000 g de agua
-
1 cdita de sal
-
300 g de arroz basmati
-
50 g de pasitas
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
52 g
热量
2801 kJ /
670 kcal
脂肪
28 g
纤维
3.7 g
碳水化合物
50 g
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