
装置与配件
Pollo en mostaza y miel con puré de coliflor
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porciones
食材
-
cabeza de ajos1
-
de aceite de oliva35 g
-
de cebolla , en mitades250 g
-
de miel30 g
-
de mostaza a la antigüa40 g
-
de mostaza Dijon (可省略)10 g
-
dientes de ajo2
-
de romero , sólo las hojas1 cucharada
-
de sal2 cucharaditas
-
pechugas de pollo aplanadas (aprox. 650 g)4
-
de ramilletes de coliflor800 g
-
de leche130 g
-
de pimienta recién molida , al gusto¼ - ½ cucharadita
-
de hojas de tomillo1 cucharadita
营养价值 每 1 porción
热量
1596 kJ /
381 kcal
蛋白质
46 g
碳水化合物
17 g
脂肪
12 g
纤维
7 g