难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 g buckwheat grains
- 500 g water
- 100 g broccoli florets, washed
- 30 g fruit juice
- 2 tsp rapeseed oil
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1215 kJ / 290 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 脂肪
- 10 g
其他推荐食谱
显示所有Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous
50 min
Apple, Date and Banana Porridge
10 min
Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto
35 min
Baby-friendly Cheesy Tuna and Sweetcorn Pasta Salad
20 min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 min
Peach and Banana Purée
20 min
Baby Rice
10 min
Baby-friendly Chicken Liver Parfait
20 min
Salt-free Chicken Stock Paste
50 min
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30 min
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15 min
Pear, Apple and Sweet Potato Purée
30 min