Moreish mix (aka - the perfect snack mix)
TM6 TM5 TM31

Moreish mix (aka - the perfect snack mix)

3.8 (6 评分 )

食材

Mustard mix

  • 2 tbsp Dijon mustard
  • 1 tbsp olive oil
  • 2 tbsp pure maple syrup
  • 2 tsp soy sauce
  • ½ tsp yellow mustard seeds
  • ½ tsp smoked paprika
  • 1 tsp onion salt
  • 100 g almonds
  • 100 g raw cashew nuts
  • 50 g fried noodles
  • 50 g pretzels

Crunchy coated peanuts

  • 30 g coconut milk
  • 1 tsp salt, plus extra for sprinkling
  • 1 tbsp white sesame seeds
  • 1 tbsp black sesame seeds
  • ¼ nori sheet, cut into very thin strips
  • 30 g rice flour
  • 1 egg white
  • 200 g raw peanuts

营养价值
每 1 Complete recipe
热量
13794.5 kJ / 3284.4 kcal
蛋白质
107.3 g
碳水化合物
158.6 g
脂肪
243.3 g
饱和脂肪
39.3 g
纤维
35.9 g
5927.3 mg

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