设备与配件
Terrine de légumes et mozzarella
准备工作 20 分钟
总数 2小时
6 parts
食材
-
250 g de mozzarella coupée en morceaux
-
300 g d'eau
-
600 g de poivrons rouges coupés en quatre ou en huit
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300 g de courgettes émincées en tranches fines dans la longueur
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1 ½ c. à café sel fin à ajuster en fonction des goûts
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4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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5 brins de basilic frais ciselés
-
5 g d'huile d'olive pour le moule
-
80 g de riz cuit
-
6 tranches de jambon cru coupées en lanières
难易度
初级
营养价值 每 1 part
钠
1257.1 mg
蛋白质
16 g
热量
1045.3 kJ /
249.8 kcal
脂肪
12 g
纤维
2.7 g
饱和脂肪
6.1 g
碳水化合物
19.2 g
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