设备与配件
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
10 portions
食材
-
250 g de feta coupée en gros dés
-
300 g de quinoa mélange "trio de quinoa"
-
600 g d'eau froide
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½ c. à café de sel
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de l'eau froide
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1 citron jaune
-
1 bouquet de menthe fraîche effeuillé
-
½ bouquet de coriandre fraîche effeuillé
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80 g d'huile d'olive
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du sel
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du poivre moulu
-
1000 g de tomates (multicolores de préférence), coupées en quartiers
-
1 oignon rouge coupé en lamelles
-
1 concombre coupé en fines tranches
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
8 g
热量
979 kJ /
233 kcal
脂肪
13 g
碳水化合物
18 g
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