Salade de légumes du soleil au kasha

Salade de légumes du soleil au kasha

4.1 7 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

6 portions

食材

La salade

d'eau
400 g
d'aubergine détaillé en cubes
200 g
de poivron jaune taillé en lanières
200 g
de tomates détaillées en dés
200 g
de courgettes taillées en tagliatelles
300 g
de graines de kasha
80 g

La sauce

d'échalotes coupées en deux
60 g
d'huile de colza
20 g
d'huile de tournesol
20 g
de vinaigre de cidre
10 g
de vinaigre de xérès
10 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 pincées

营养价值每 1 portion

热量 172 kcal / 720 kJ

蛋白质 3.5 g

脂肪 7.7 g

碳水化合物 22.3 g

纤维 3.5 g

喜欢您看到的吗？

这份食谱和其他超过 100 000 多份食谱都在等着您！

注册我们 30 天的免费试用版，尽情探索 Cookidoo® 的世界。没有任何附加条件。

免费注册更多信息

还在

Légumes du soleil 10 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Raviolis de crevettes

Raviolis de crevettes

40 分钟

Salade strasbourgeoise

Salade strasbourgeoise

1小时

Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé

Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé

3小时 10 分钟

Salade de courgette et pomme verte

Salade de courgette et pomme verte

10 分钟

Falafels sauce tomate et lait de coco

Falafels sauce tomate et lait de coco

9小时

Friand aux légumes sans gluten

Friand aux légumes sans gluten

45 分钟

Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette

Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette

25 分钟

Salade tiède d'aile de raie aux radis, girolles et noisettes

Salade tiède d'aile de raie aux radis, girolles et noisettes

40 分钟

Flans de petits pois

Flans de petits pois

1小时

Roulés d'aubergine

Roulés d'aubergine

35 分钟

Salade d'hiver

Salade d'hiver

35 分钟

Vol-au-vent aux champignons

Vol-au-vent aux champignons

45 分钟

显示所有