Refried Beans

Refried Beans

3.9 20 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

8 portions

食材

garlic clove
1
onions quartered
200 g
lard diced
25 g
tinned black beans rinsed and drained (2 x 400 g tins)
480 g
liquid vegetable stock
150 g
fine sea salt
½ tsp
tortilla chips
500 g
Cheddar cheese, grated
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 7.2 g

热量 1695 kJ / 405 kcal

脂肪 24.05 g

纤维 4.53 g

碳水化合物 40.03 g

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