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Refried Beans

Refried Beans
3.8 19 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
8 portions
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食材

  • garlic clove
    1
  • onions quartered
    200 g
  • lard diced
    25 g
  • tinned black beans rinsed and drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • vegetable stock
    150 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • tortilla chips
    500 g
  • Cheddar cheese, grated
    50 g

营养价值 每 1 portion

热量 405 kcal / 1695 kJ
蛋白质 7.2 g
脂肪 24.05 g
碳水化合物 40.03 g
纤维 4.53 g

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