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Gaspacho concombre-feta

Gaspacho concombre-feta
4.4 237 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 2 concombres lavés, épépinés et coupés en tronçons
  • 2 gousses d'ail
  • 2 c. à soupe de feuilles de menthe fraîche ciselées et un peu pour le service
  • 150 g de yaourt à la grecque
  • 3 c. à café d'huile d'olive
  • 1 c. à café de vinaigre de xérès
  • 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 4 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
  • 120 g de feta émiettée

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 331.5 mg
蛋白质 8.9 g
热量 695.9 kJ / 166.3 kcal
脂肪 9.9 g
纤维 1.1 g
饱和脂肪 5 g
碳水化合物 11.8 g

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