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Caril de lulas com arroz a vapor

Caril de lulas com arroz a vapor
4.4 130 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 doses
马上体验

食材

  • azeite
    40 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • coentros
    20 g
  • gengibre
    20 g
  • lulas cortadas em pedaços
    1000 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • açafrão-da-índia
    1 c. chá de
  • caril
    1 c. sopa de
  • piripíri
    ½ c. chá de
  • tomate em pedaços
    150 g
  • arroz carolino
    300 g
  • água
    600 g
  • leite de coco
    60 g

难易度

中级

营养价值 每 1 dose

钠 859.8 mg
蛋白质 30.4 g
热量 1813 kJ / 433.3 kcal
脂肪 11 g
纤维 1.4 g
饱和脂肪 3.1 g
碳水化合物 49.8 g

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