Quinoa con guisantes y pesto de almendra

Quinoa con guisantes y pesto de almendra

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准备工作 15 分钟

总数 25 分钟

6 raciones

食材

Pesto de almendra y cilantro

15 g de albahaca fresca
25 g de cilantro fresco
3 cucharadas de zumo de limón
80 g almendras crudas sin piel
60 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de miel
70 g de tallos de apio en rodajas

Quinoa con guisantes

250 g de quinoa en grano
30 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
700 g de agua
200 g de guisantes congelados

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 588.8 mg

蛋白质 10.2 g

热量 1523 kJ / 364 kcal

脂肪 24.7 g

纤维 6.5 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 25.1 g

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