Zielona owsianka

Zielona owsianka

4.0 193 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

2 porcje

食材

400 g mleka
100 g wody
60 g płatków owsianych
2 łyżki wiórków kokosowych
1 łyżka miodu
2 łyżeczki herbaty matcha w proszku
1 szczypta soli
maliny, świeże do dekoracji

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 11 g

热量 1208 kJ / 288 kcal

脂肪 12.5 g

纤维 4.2 g

碳水化合物 37.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 道食谱
波兰

THERMOMIX® SEZONOWO 9 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小时

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 分钟

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8小时 55 分钟

Shakshuka na Varomie

35 分钟

Shakshuka z patelni

50 分钟

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 分钟

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 分钟

Zielona shakshuka na Varomie

30 分钟

Pasztet z cukinii

1小时 45 分钟

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 分钟

Frittata Caprese

30 分钟

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2小时

显示所有