Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)

Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)

4.4 29 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 porzioni

食材

1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco piccante (可选的)
30 g olio extravergine di oliva
150 g di zucchine a rondelle (2-3 mm)
20 g di pinoli sgusciati
40 g di olive taggiasche denocciolate
30 g di uvetta
1000 g di acqua
1 cucchiaino di sale preferibilmente integrale
200 g di semi di sorgo sciacquati (vedere consigli)

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 6 g

热量 1318 kJ / 315 kcal

脂肪 14 g

纤维 2.5 g

碳水化合物 44 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Vegan 60 道食谱
意大利

Veganuary 93 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Calamarata cozze e vongole su vellutata di piselli

2小时 30 分钟

Casoncelli ripieni di salsiccia e patate

1小时 30 分钟

Orzo con pollo al miele con pesto

45 分钟

Lasagne alla bolognese (vegan)

2小时

Spaghettini al sugo di cozze e vongole

1小时 5 分钟

Cannelloni di maiale in sugo di verdure

1小时 5 分钟

Pad thai

45 分钟

Ziti con ragù alla napoletana

1小时 30 分钟

Risotto alla castellana

35 分钟

Farrotto alla zucca e salsiccia

45 分钟

Risotto ai pistacchi, stracchino e bresaola

35 分钟

Turbantini allo speck con risotto alle erbe

50 分钟

显示所有