跳至主要内容 搜索
Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples

Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples
3.7 14 评分
准备工作 35 分钟
总数 1小时 25 分钟
16 pieces
马上体验

食材

Vanilla and Cinnamon Poached Apples
  • cinnamon sticks
    3
  • vanilla pods split lengthways, seeds scraped (using pods and seeds)
    2
  • coconut sugar
    250 g
  • green apples peeled, cored and cut in eighths
    400 g
  • water
    1000 g
Wholefood Pancakes
  • brown rice
    100 g
  • buckwheat grains
    100 g
  • bananas peeled and chopped (approx. 190 g)
    2
  • large egg
    1
  • milk of choice (e.g. cow's milk, rice milk)
    300 g
  • baking powder
    1 tsp
  • unsalted butter for frying
    grapeseed oil, for frying

难易度

中级

营养价值 每 1 piece

蛋白质 1 g
热量 685 kJ / 163 kcal
脂肪 3 g
纤维 2 g
碳水化合物 31 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

WHOLEFOOD COOKING 10 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Crunchy Granola

4.7(34)

2小时

Blueberry Jam

5.0(4)

45 分钟

Multigrain Banana Pancakes

4.4(70)

30 分钟

Vanilla and Honey Toasted Granola

4.9(45)

1小时 35 分钟

Exotic Smoothie

4.3(8)

5 分钟

Full English Breakfast Popover

4.3(88)

40 分钟

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

4.7(26)

30 分钟

Eggs Benedict

3.3(8)

30 分钟

Greek Yoghurt

5.0(2)

11小时 40 分钟

High Protein Hot Pockets

2.6(7)

50 分钟

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.5(11)

10 分钟

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

4.5(8)

10 分钟

 显示所有